摘要： 上一期我們分享了一位父親他是如何訓(xùn)練自己孩子自律能力的話題，很多家長朋友對此給了我們反饋，希望能夠更為詳盡的了解一下一個孩子...
上一期我們分享了一位父親他是如何訓(xùn)練自己孩子自律能力的話題，很多家長朋友對此給了我們反饋，希望能夠更為詳盡的了解一下一個孩子他的自律能力的養(yǎng)成到底是怎樣的一個過程。
今天我們主要在一個簡單地操作層面來聊一聊這個話題。我們都知道一個孩子他剛出生的時候啊，他是作為一個小嬰兒的狀態(tài)存在著，一個小嬰兒，他是沒有任何生存能力的，他的一切一切都需要由養(yǎng)育者來照顧來給予。所以說一個孩子他在剛出生的時候，是處于一個他控狀態(tài)的，隨著這個孩子的發(fā)育成長，他慢慢就獲得了一個自我支持的能力。這個時候這養(yǎng)育者，你要是再控制他，他就不干了，他會給你反抗，因?yàn)樗枰獜囊粋€他控狀態(tài)成長進(jìn)入到一個自控的生命狀態(tài)。
大概在三歲左右的時候，一個孩子對身體的掌控能力基本上就發(fā)育完成了，他可以到處走，到處跑。我們說過，這孩子的發(fā)育都是身心一體的，那么他心理上的這個自控能力，他又是怎樣的一個發(fā)育過程呢？一個孩子，他這個心理上的一個自控能力的獲得，并不是一個生理成熟的結(jié)果，他不同于我們的身體發(fā)育，這個能力的獲得是完全要借助于后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)才能夠得以完成的。而且這個自控力的養(yǎng)成，它有一個很重要的階段，那就是在孩子三到八歲這個年齡段，這就和了我們老話說的那個三歲看大，七歲看老。接下來呢我們一起看一下為什么這個年齡段，對于一個人的成長這么的重要。
我們先來說三到六歲這個時期，這個時期呢，大多數(shù)的孩子他是在幼兒園度過的。很多家長可能不太清楚，我們孩子進(jìn)幼兒園他是干什么去了，不知道這家長們有沒有關(guān)注過幼兒園使用的教材。從這個教材的內(nèi)容來看，幼兒園的任務(wù)其實(shí)就是幫孩子建立起一個基本的生活規(guī)則，訓(xùn)練出孩子良好的生活習(xí)慣。說的具體一點(diǎn)，就是讓孩子學(xué)會怎么吃飯，怎么睡覺，怎么上廁所，怎么跟小朋友們進(jìn)行互動。在這個環(huán)境下，一個孩子他的吃喝拉撒玩那都是要遵照規(guī)則來進(jìn)行的。比如說你看幼兒園的孩子他怎么吃飯呢？吃飯之前小朋友們要排隊洗手之后安安靜靜坐回到自己的座位上，等著老師呢把所有的食物分配到每一個小朋友的餐桌上之后，老師發(fā)話，現(xiàn)在可以吃飯了，小朋友們才開始吃，而且吃飯的時候啊，不能說話，不能挑食，你吃的不夠可以請求老師給你添，但是不能剩碗底，不能浪費(fèi)食物，吃完之后你還要把自己的碗筷收拾好放到指定的地方去。我們看這一頓飯吃下來，這個孩子他需要自覺遵守的規(guī)則有多少，而當(dāng)一個孩子能夠按照這些要求去行為的時候，這本身就是他自身的一個自控能力的表達(dá)。所以我們的孩子進(jìn)幼兒園干什么去了，他是去接受自律訓(xùn)練去了。但是有些家長呢對此并不重視，這孩子一回到家可就不一樣嘍，這個家長生怕孩子在幼兒園吃不飽、吃不好、受管制、挨約束，現(xiàn)在這孩子可是到了家了，什么規(guī)矩不規(guī)矩的，不管他，孩子你想吃什么吃什么，想怎么吃就怎么吃，他完全由著孩子的性子來。你看這孩子剛剛在幼兒園建立起來的行為規(guī)則，到了他這兒給你全部作廢。我們說什么叫做自控力呀？自控力就是一個人，他能夠按照規(guī)則去行為的能力。你當(dāng)家長的不管三七二十一，把這些規(guī)則都給孩子廢除了，你讓這個孩子這個自控力從哪兒來呀！現(xiàn)在我們可以看到了吧，對于一個孩子而言，他的行為習(xí)慣的建立，這個家庭起著多么至關(guān)重要的作用。
所以說在三到六歲這個年齡段，我們做家長的一定要注重配合幼兒園對孩子所進(jìn)行的這種社會化的訓(xùn)練，讓孩子呀能夠建立起一個最基本的行為準(zhǔn)則，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。要知道這個孩子生活習(xí)慣的養(yǎng)成過程也就是這個孩子自律能力的養(yǎng)成過程，可以說這兩個部分它是同時發(fā)生的。
接著我們再來看一下一個孩子他的自律形成的第二個比較重要的階段就是六到八歲這個年齡段。這個時候的孩子剛剛好差不多在小學(xué)一年級二年級，這個時期呢我們主要是要幫孩子建立起一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這里有一個特別值得我們家長關(guān)注的問題，那就是對孩子學(xué)習(xí)的一個適應(yīng)性的保護(hù)，剛?cè)雽W(xué)的孩子，可以說是童心未泯，還是特別貪玩的，你看那個一年級二年級，他的教材怎么設(shè)置的，它并沒有給孩子啊布置很多的學(xué)習(xí)任務(wù)，它給孩子設(shè)置的一個狀態(tài)就是一個多玩少學(xué)的狀態(tài)，這種設(shè)置本身呢就充分考慮了這個年齡段的這個孩子他的這個發(fā)育需求，所以說這個一二年級的孩子，他的主要任務(wù)并不是學(xué)習(xí)，而是要在這個階段發(fā)展出他對學(xué)習(xí)的一個適應(yīng)性來。有些家長對于這一點(diǎn)不是特別理解，從孩子一上學(xué)開始，他那個發(fā)條就擰的特別緊，一個興趣班一個興趣班給孩子報，他還真下得起辛苦，只要這個孩子一放學(xué)，他立馬帶著孩子到各處去跑班，什么英語班、數(shù)學(xué)班、寫作班、演講班、主持人班，哎呦，五花八門各種學(xué)呀，反正這個孩子你就是不能給我閑著。你看這和我們剛才說的那個多玩少學(xué)的狀態(tài)整個滿擰。家長朋友們是不是可以反思一下，你說你給孩子報了這么多的興趣班兒，這里邊有哪一個是孩子他自己真正感興趣的，如果沒有的話，那不都是媽媽感興趣的嗎？作為一個家長你總是讓孩子去做你感興趣的事兒，那結(jié)果會是怎么樣的，很可能就會讓孩子對學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生厭倦，因?yàn)楹⒆铀约旱哪莻€真實(shí)的需求是被抑制的，
這個時候這孩子學(xué)習(xí)行為基本上就屬于被動學(xué)習(xí)，當(dāng)然可能有的家長朋友也會質(zhì)疑，你說讓孩子多玩多玩，那玩兒就能把這個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給玩兒出來了，那當(dāng)然也不是這樣的，我們所說的這個玩兒呢并不是讓孩子徹底放飛自我，你想怎么玩就怎么玩，這個玩還是有些章法在里面的。這里說的這個玩意兒啊是在滿足孩子天性需求的同時，最終要訓(xùn)練出他對玩的一種掌控感。家長朋友們都有同感吧，只要孩子一上學(xué)，寫作業(yè)這件事對我們而言就是最大的挑戰(zhàn)之一。今天我們就圍繞寫作業(yè)這件事兒來說一說怎么能讓孩子在會玩的狀態(tài)下建立起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
現(xiàn)在我請大家思考一個問題，比如說你的孩子放學(xué)了，你是愿意讓他先玩后寫作業(yè)呢，還是讓他先寫作業(yè)后玩呢？很多家長可能會選擇先寫作業(yè)后玩。為什么會這么選擇呢，有的家人朋友呢可能會說了，那當(dāng)然得先寫完作業(yè)再玩了，那寫作業(yè)是頭等大事兒，寫完作業(yè)再玩那玩的放心啊，也有的家長可能會說，我們那孩子你要是讓他先玩啊，
他睡覺他也不帶給你寫作業(yè)的，所以你必須得先給我寫作業(yè)，寫完之后你再玩。聽起來呢這家長朋友們說的好像都在理兒，但是也有的家長是允許孩子先玩后寫作業(yè)的。這個家長之所以會這么做，那他的考量點(diǎn)又在哪里呢？
首先，他們認(rèn)為放學(xué)之后讓孩子先玩一會兒，可以對沖孩子在學(xué)校的那個壓力，這樣也能讓大腦恢復(fù)到一個更好的工作狀態(tài)。因?yàn)橥婺茏尯⒆拥拇竽X產(chǎn)生一個興奮度，興奮過后孩子的注意力，記憶力都會有一個高水平的喚起。這時候再讓孩子完成作業(yè)會更有效率，他不會給你拖拖拉拉，再有這個家長們不但鼓勵孩子先玩，而且還建議他們到樓下去玩找小朋友，和小朋友們一起呀瘋瘋鬧鬧，這樣呢不但能增加孩子的運(yùn)動量，還能夠借助和小朋友的互動提升他的這個人際能力。他慢慢的就會知道自己是怎么回事兒，別人又是怎么回事。這樣的孩子很容易在團(tuán)體當(dāng)中啊成為一個受歡迎的人，當(dāng)然最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，先玩兒后學(xué)這種方式可以幫助我們的孩子很好的建立起一個自律能力。你看這個孩子在玩的時候他需要自己來掌控世界，一看到點(diǎn)兒了，該回去寫作業(yè)了，他就是玩的再高興，他也能剎住車。每天都有機(jī)會出來玩的孩子他不會特別貪戀這個玩兒，他會玩的很有節(jié)制，他就是玩的再高興再嗨，他也能剎住車，他會告訴自己我該回去寫作業(yè)了，今天就到這兒，明天我再接著玩兒。這個叫什么能力，這個就是我們常說的那個延遲滿足的能力。一個孩子一旦習(xí)得了這種能力，就證明他能管住自己的行為了。能管住自己了，那這個自律不就有了嗎！這樣的孩子一旦到了五六年級，隨著這個學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，他會自動的把這個先玩后學(xué)的狀態(tài)調(diào)整為先學(xué)后玩，有這個自律能力的孩子，會對自己的學(xué)習(xí)充滿掌控感，他會根據(jù)這個實(shí)際情況隨時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以這樣的孩子一般也不會出現(xiàn)厭學(xué)的情形。
我們再看一看那些先學(xué)后玩的孩子，他的情況就不太一樣了，你看那些一進(jìn)家門放下書包就寫作業(yè)的孩子，咱且不說他這個學(xué)習(xí)效率會是怎么樣的，咱就說這個孩子他寫完作業(yè)了，他就可以想怎么玩兒就怎么玩了，這時候他就進(jìn)入了一個隨便的狀態(tài)。我們知道這個玩兒對于這個年齡段的孩子他是一個天性，這個天性的存在，對孩子的學(xué)習(xí)總是會形成一個張力，如果孩子進(jìn)入了一個隨便玩的狀態(tài)，那他對這個張力的駕馭和控制能力就體現(xiàn)不出來了，他也就沒有機(jī)會去訓(xùn)練自己去管理玩的這個狀態(tài)了。這樣一來呢，這孩子就把這個學(xué)和玩給完全對立起來了。實(shí)際上呢這個玩是學(xué)的一種放松，而這個學(xué)是玩兒之后的一種投入，這兩個狀態(tài)可以說是相輔相成的，一旦把他們對立起來，這個孩子會覺得特別的累，到了五六年級，隨著課業(yè)的加重，這孩子很自然的就會表現(xiàn)出拖延、厭學(xué)，甚至是利用上網(wǎng)來逃避學(xué)習(xí)。所以我們看，一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的建立對一個孩子而言有多么的重要??！
一個孩子他的這個自律能力的建立無非就是兩個部分，一個是三到六歲良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，一個呢是六到八歲良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，我們說三歲看大，七歲看老看的是什么，看的就是這兩個部分。但是我們看的是孩子嗎？不是，看得是家長，看這個家長他對孩子養(yǎng)育品質(zhì)是什么樣的。
有一個初中孩子的媽媽跟我說我們那孩子啊現(xiàn)在基本是起床靠叫吃飯靠哄，寫作業(yè)靠催，你說啊他這都上初中了，他這個自律能力還能訓(xùn)練出來嗎？對于一個孩子的自律能力而言，雖然說三到八歲，它是一個比較重要的養(yǎng)成時期，但也并不是說錯過了這個時期這個孩子的這個自律能力就訓(xùn)練不出來了，對于這個媽媽說的這個情況而言你先把他仰仗的這個外部條件都給他撤銷了，起床我不叫你，吃飯我不哄你，作業(yè)我不催你，把這孩子自我成長的一個空間你給他騰出來，你再來看這個孩子，他會有什么樣的變化。當(dāng)然我們說起來啊很容易，但是操作起來并不簡單，這就需要我們做家長的你要練就一些內(nèi)功了。（本號內(nèi)容均無任何實(shí)際指涉）
冀公網(wǎng)安備 13100302000519號
